Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 64,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1877 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 115,56g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Халва Самаркандская, Арбуз, Магнит Картошка, Сыр, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|