Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
2089 kcal
|
Fett: 99,64g | Prot: 116,79g | Kolh.: 173,79g.
Lunch: Mcdonald's Pommes (Groß), Schweinskarree, Hofer Preiselbeermarmelade, Milfina Gouda, Semmelbrösel, Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. Middag: Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Eskimo Jolly. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|