|
IF day 1
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
770 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 69,64g | Kolh.: 77,76g.
Lunch: Pepaya, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. Middag: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Nasi Putih, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eriskanovia08 's vikthistorik
|