Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1609 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 126,84g | Kolh.: 113,78g.
Frukost: Zwetschgen, Total Vegan Protein Vanilla, Lindt Excellence 100% Cacao, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Pistazienmus, Zirkulin Flohsamenschalen, RUF Pudding Vanillegeschmack, Kölln Haferkleie Flocken, Total Vegan Protein Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Middag: Got7 Protein Spread, Ener Bio Konjak Reis, More Nutrition Total Vegan Protein Vanilla , More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Kölln Haferflocken, Ei, Sabita Curry-Paste Mild, Alpro Cooking Light, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Snacks/Annat: Hengstenberg Sandwich Gurken, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladyaentsch 's vikthistorik
|