Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
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48,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
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895 kcal
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Fett: 17,34g | Prot: 45,83g | Kolh.: 146,35g.
Frukost: Raisins, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Casino Pain Poppe, Rians la Faisselle 0%, Nectarines, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Banane, Poires, Melon, Pineapples Ananas Frais, Envia Riche en Protéines Saveur Coco, Alesto Amandes, Nutella Nutella, Pomme, Abricots, Pastèque. Lunch: Marque Repère Laitue Iceberg, Baguette, Pastèque, Melon, Tomates Cerises, Radis, Chou Rouge, Chou-Fleur, Blini Guacamole, Carottes, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant Mûre Myrtilles . Middag: Baguette, Blini Guacamole, Choux Blanc, Abricots, Pineapples Ananas Frais, la Souris Caramels Enrobés de Chocolat au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe , Pastèque, Melon, Marque Repère Tzatziki , Auchan Olives à l'ail, Tomates Cerises, Avocat, Sucrine. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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