Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
2078 kcal
|
Fett: 99,20g | Prot: 97,53g | Kolh.: 197,80g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Компот, Салат Оливье, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|