Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1812 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 102,05g | Kolh.: 216,43g.
Frukost: Queque, Té Verde. Lunch: Ensalada de Lechuga y Tomate, Heinz Mostaza, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Trattoria Tallarines 87. Middag: Croquetas de Atún, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Annat: SportLab Iron Bar, Vivo Frutos Secos, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Manzana Roja, Soprole Protein +. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlacamila88 's vikthistorik
|