|
19.1
27.9
30.20
|
44,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1068 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 54,43g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: 味の素 コンソメ, まいたけ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 銀鮭, オーマイ パスタ. Middag: ベーコン, 卵, ひやむぎ. Snacks/Annat: パスコ なごにゃん, ゴーフル. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|