Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1325 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 97,52g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Rustico Natural, Eko Eko Ecológico, Miel, Hacendado Leche + Proteinas. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Melón , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Judías Verdes, Tomates, GutBio Hamburguesa de Ternera. Middag: Eko Ecológico, Mercadona Copos de Avena, Miel, Hacendado Leche + Proteinas. Snacks/Annat: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Azúcar Morena. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|