Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
51 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
934 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 38,08g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины Классическиц. Middag: Хлеб, Борщ со Свининой, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Виноград, Клементины, Сливы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|