Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
415 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 28,61g | Kolh.: 42,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Мандарины, Фасоль (без Соли, Отварная), Русское Море Кета на Пару. Middag: Груша. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|