Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1934 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 104,01g | Kolh.: 256,83g.
Frukost: Milbona Frutas Duo Framboesa . Lunch: Bacalhau com Natas. Middag: Pão Branco, Continente Feijão Preto Cozido, Montalva Bifinhos de Picanha Suíno, Sumo de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Pedras Salgadas Pedras Limão. Snacks/Annat: Lidl Pão de Forma Integral, Mercadona Queijo Flamengo, Mercadona Cuidacol. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|