Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
985 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 48,10g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: Ensalada César, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, BC Mermelada de Arándano, Mendicrim Queso Blanco 0%, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: La Serenísima Queso Port Salut Light, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Pollo al Horno, Durazno, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Middag: Pan Blanco. Snacks/Annat: La Serenísima Manteca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|