Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1378 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 96,92g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Оливки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Киноа , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|