Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
50,2 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1731 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 67,50g | Kolh.: 238,37g.
Frukost: Abbott Ensure Nutrivigor, Sainsbury's Chia Seeds , Bananas , Alpro Coconut Yogurt, Tesco Dried Apricots, Raisins. Lunch: Sainsbury's Moroccan Style Couscous, Tesco Tomato Chutney , Sainsbury's Basics Mozzarella, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Sainsbury's Breaded Ham Slices . Middag: Popchips Barbeque Corn Chips, New York Bagel Plain Bagel, Philadelphia Cream Cheese, Olive Oil , Sliced Ham. Snacks/Annat: Graze Sticky Toffee Oat Boosts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoe4angels 's vikthistorik
|