|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1610 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 107,02g | Kolh.: 170,02g.
Frukost: Ovo, Café Expresso, Sadia Mussarela, Mamão Papaia, Morangos, Yoki Flocão. Lunch: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao (12,5g), Café Expresso, Tangerinas, Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Liv Up Couve Refogada, Ovo, Sadia Mussarela, Brócolis Cozido, Gym Chef Berinjela Grelhada. Middag: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ipanema Creme de Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nutrella Pão Integral. Snacks/Annat: Essential Nutrition Whey Protein, Vitafor Creatina, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrimais Granola Caseira, Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|