Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1097 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 76,79g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Plums , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix. Lunch: Archer Farms Chocolate Peanut Butter Granola, Tyson Foods Any'tizers Popcorn Chicken, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chunky Style Bean and Ham Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Annat: Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|