geronice 's dagbok, 28 aug 24

bom dia comunidade, farofinha de cuscuz com carne moida, peito de frango e ricota; mamao com morango, cafe com leite semidesnatado

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1258 kcal

Fett: 32,18g | Prot: 93,10g | Kolh.: 149,64g.   Frukost: Cuscuz (Cozido), Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lunch: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Quiabo Refogado, Costela de Porco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camponesa Requeijão Cremoso Light , Batata Inglesa Cozida. Middag: Melão, Quiabo Refogado, Cuscuz (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Annat: Maçã, Mel, Molico Leite em Pó Actifibras, Moedense Granola Light, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Banana Caturra. mer...