Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1540 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 113,36g | Kolh.: 96,12g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Баклажан Баклажан, Лук, Арбуз. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Творог 0-1,8%, Galbani Mozzarella Maxi, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Арбуз, Семга на Пару, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Middag: Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры. Snacks/Annat: Фермерский Продукт Молоко 4%, Ellazan Сыр Косичка, SPAR Форель Радужная, Персики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|