Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1026 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 100,37g | Kolh.: 56,60g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Лук, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Баклажан Баклажан, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Азбука Вкуса Креветки Белоногие Отварные. Middag: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Клубника, Азбука Вкуса Творог 0-1,8%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|