Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1910 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 67,79g | Kolh.: 234,75g.
Frukost: Мармелад, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сметана 15%, Село Зелёное Творог 9%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе Латте, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . Middag: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб, Махеевъ Дижонская Горчица, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, ВкусВилл Сосиски Миланские с Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|