Krasa1000 's dagbok, 28 aug 24

Вернулись из отпуска. Думала разнесёт на казённых харчах, прибавила только 200 грамм. Вроде особо не считала, весов с собой не было. Не ела хлебное и мучное, хотя был грешок один раз)))

---

1112 kcal

Fett: 56,25g | Prot: 59,31g | Kolh.: 88,40g.   Frukost: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Кофе, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Гречка Отварная. Lunch: Золотой Колос Булочка Ромашка, Простоквашино Творожок Груша Банан, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Борщ со Свининой. Middag: Помидоры, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Яичница. Snacks/Annat: Кофе, Дыня. mer...