Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1848 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 77,27g | Kolh.: 205,70g.
Frukost: De Ruijter Schokoladen Streusel, Butter, Zopf. Lunch: Schweizer Schmelzkäse, Kohlrabi, Coop Naturafarm Lyoner, Bell Leberwurst, Zopf. Middag: Tomaten, Coop Peperoni, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light, Zucchini. Snacks/Annat: Bananenbrot (mit Margarine), Cailler Crème Dessert Chocolat . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|