Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1030 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 75,83g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: Пирог из Лаваша, Пирог из Лаваша. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пирог из Лаваша. Middag: Сыр Гауда, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Пирог из Лаваша. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|