Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
100,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
883 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 54,81g | Kolh.: 111,99g.
Frukost: Сметана 15%, Помидоры, Виталюр Батон. Lunch: Молочный Мир Кефир 1,7%, Лисички в Сметане, Куриная Грудка Вареная. Middag: Куриная Грудка Вареная, NAR Гранатовый Сок, Виноград Изабелла. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|