Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
2134 kcal
|
Fett: 125,89g | Prot: 133,02g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Кофемашина Капучино, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Минтай в Кляре, Селедка под Шубой, Капучино, Natur Buffet Куриные Крылышки Гриль. Middag: Салат с Говядиной, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|