Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1231 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 43,57g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Паштет Мясной с Жареным Луком, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Nestle Конфеты Глазированные Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Магнит Груша Китайская. Middag: Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|