Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1630 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 86,24g | Kolh.: 150,19g.
Lunch: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Mie Sedaap Mie Goreng. Middag: Jofrans Bakso Sapi, Mie Bakso, Sumber Selera Bakso Urat, Ceker. Snacks/Annat: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|