Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1335 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 65,46g | Kolh.: 138,04g.
Lunch: Sawi Putih, Indomie Kaldu Ayam, Telur Rebus. Middag: Telur Goreng, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|