que pena mañana tendré que tomar desayuno en la mañana para poder tomarme una pastilla para estabilizar el ánimo.. sin embargo no quiero tomar desayuno siento que eso me quita las calorías que tengo disponible durante el día para luego almorzar y cenar

Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
982 kcal Fett: 22,34g | Prot: 85,45g | Kolh.: 110,75g.   Lunch: Wild Protein Chocolate, Van Camp's Atún en Agua, Cena Pan Fibra Grande, Rio Bueno Queso Mantecoso Laminado, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. Middag: Plátano, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate Mani, Trapense Miel, Rio Bueno Queso Mantecoso Laminado , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Cena Pan Fibra Grande, Zanahoria, Van Camp's Atún en Agua, Mousse naranja. mer...

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Tranqui si sólo hay que distribuir bien las calorías durante las 3 comidas y estarás bien 😊✌️ 
27 aug 24 av medlem: xopan31

     
 

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