Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
2024 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 63,75g | Kolh.: 176,59g.
Frukost: Banane, Zucker, Cappuccino. Lunch: Bohnensalat, Griechischer Salat, Almare Gemüse-Thunfischsalat. Middag: SPAR Schlagobers, Clever Emmentaler, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht), Clever Emmentaler. Snacks/Annat: Champagner, Pringles Hot & Spicy, Sunsnacks Peanut Snips, Tiramisu, Äpfel, Manner Nougatcreme Knödel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|