Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1312 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 83,45g | Kolh.: 148,96g.
Frukost: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Kiwi. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Middag: Melão, Costelinha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camponesa Requeijão Cremoso Light , Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Morangos, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Bolo de Banana e Aveia, Lacta Amaro, Bauducco Wafer. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|