Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1440 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 90,55g | Kolh.: 177,19g.
Frukost: Огурец, Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка, Малина, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Am Food Хумус с Грибами, Петровский Хлеб Кукурузный , Крыжовник, Куриная Грудка Вареная, Дыня, Горячая Штучка Кругетсы Сочные. Lunch: Фикс Прайс Папайя Сушеная Вьетконг, Мева Ананас Цукаты, Простоквашино Греческий Йогурт, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Белозорие Сыр Архангельский, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Помидоры, Петровский Булочка К Чаю , Петровский Хлеб Кукурузный . Middag: Помидоры, Петровский Хлеб Кукурузный , Am Food Хумус с Грибами, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Рис Отварной. Snacks/Annat: Петровский Сочник с Творогом, Петровский Булочка с Маком Глазированная, Малина, Помидоры, Огурец, Махеевъ Соус Манго-Чили, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|