Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1256 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 105,52g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Ашан Киви, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Ашан Киви, Авокадо Авокадо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%. Lunch: Молоко Зауралья Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Сладкий Красный Перец, Капуста, Приготовленная Морковь, Ашан Киви, Магнит Банан, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Рис Вареный. Middag: Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A Shalaeva 's vikthistorik
|