Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1377 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 72,88g | Kolh.: 154,45g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хохланд Сыр Плавленный, Фундук, Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Боско Хлеб Черный с Отрубями. Middag: Изюм, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellokitty2006 's vikthistorik
|