Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
2124 kcal
|
Fett: 104,61g | Prot: 78,94g | Kolh.: 221,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . Middag: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Компот Ягодный, Ginza Паста с Креветками, Цукини и Черри. Snacks/Annat: Панчо Торт, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|