|
🥰
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1192 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 108,06g | Kolh.: 76,56g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Владкон Тушенка Тунец, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка с творогом 24.08. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|