Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1335 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 69,28g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яндекс Лавка Том Ям с Креветками . Middag: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Питьевой Йогурт Вишня Черешня. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|