Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1109 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 105,87g | Kolh.: 53,34g.
Frukost: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido. Lunch: Pérgola Vinho Tinto Seco, Brigadeiro de Colher, Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Pé de Galinha, Músculo Bovino Cozido. Middag: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Annat: Laranjas, Kallas Torresmo Pururuca, Hortifruti Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|