|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1357 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 95,47g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Woolworths White Sourdough Bread, Cheddar Full Fat Cheese, Fat Free Milk, Egg (Whole). Lunch: Future Life High Protein Lite, Nando's Perinaise Lite, Hamburger or Hotdog Rolls , SPAR Sliced Chicken Loaf. Middag: Knorr Light Greek Salad Dressing, Lettuce, Woolworths English Cucumber, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Clover Feta Plain, McCain Sweet Corn, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethanydavies 's vikthistorik
|