Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
2787 kcal
|
Fett: 114,53g | Prot: 107,86g | Kolh.: 350,93g.
Frukost: Пятерочка Улитка с Ванильной Начинкой и Изюмом, Пятерочка Сочник. Lunch: Maxler Ultra Whey, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Острые Стрипсы. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, SPAR Квас, Доширак Чан Рамён с Курицей, Арбуз, Дыня. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|