|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1089 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 61,62g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Lider Palta Hass, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lunch: Costa Crackelet , Super Pollo Filetitos de Pollo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Middag: Ideal Rapiditas, Mostaza, Huevo, Lider Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Costa Galletas Nik. mer...
|
|
2798 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 50 minuter, Hopprep - 20 minuter, Apple Health - 21 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
florenciarenas.s12 's vikthistorik
|