Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
163,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1031 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 75,54g | Kolh.: 114,91g.
Frukost: Alpen Banoffee Light . Lunch: Morrisons Silverskin Onions , Bramwells Chilli Gherkins, Aldi British Cooked Ham. Middag: Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Oaklands Tenderstem Broccoli, Tesco Sunflower Oil Spray, OXO Vegetable Cube, Worcestershire Sauce, Napolina Double Concentrate Tomato Puree, Gia Garlic Puree, Napolina Chopped Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Carrot, Tesco Onions, Tesco British Beef Lean Steak Mince. Snacks/Annat: Four Seasons Pineapple Chunks, Milbona High Protein Vanilla Pudding . mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|