Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
76,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 54,33g | Kolh.: 198,49g.
Frukost: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Mixed Salad Greens, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Middag: Sabra Classic Hummus, Pita Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Butternut Squash Soup. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Tres Leche Cake, Ritz Crackers - Fresh Stack, Wal-Mart Bakery Snickerdoodle Cookies. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|