Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1838 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 111,00g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Мясновъ Сосиски Говяжьи, Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Куриное Филе, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Овсяные Панкейки. Middag: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Край Каравай Батон Нарезной, Икра, Star Kist Туна, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Голубика, Polvit Манго Замороженный, Замороженные Ягоды. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OxanaAnna 's vikthistorik
|