Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
62,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
901 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 43,30g | Kolh.: 97,30g.
Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mer...
|
stadig vikt
|
|
|