Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1555 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 91,14g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Огурец, Славянка Карамель Мини Джо, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Am Food Хумус с Грибами, Петровский Хлеб Кукурузный, Даниссимо Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Danke Творог 2%, Горячая Штучка Кругетсы Сочные, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Крыжовник. Lunch: BEBETO Суфле-Маршмеллоу, Морковь, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Рис Отварной, Болгарский Перец, Куриное Филе. Middag: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Малина, Крыжовник, Петровский Пицца Ржаная, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Останкино Бекон, Рис Отварной, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мева Ананас Цукаты, Pergale Шоколад Молочный с Хрустящей Карамелью и Солью, Малина, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Яготинське Какао на Молоке, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|