|
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.Güzel bol kayıplı haftalar diliyorum.Ğlkenin bazı bölgelerinde sağnak yağışlar devam edecekmiş.Amannn dikkat
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
693 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 44,67g | Kolh.: 39,60g.
Frukost: Menemen. Lunch: Ton Balığı Salatası. Middag: Kabak Çorbası. Snacks/Annat: Yoğurtlu Kabak. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|