Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1744 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 81,66g | Kolh.: 180,15g.
Frukost: Коричневый Сахар, ВкусВилл Кейс-Торт Наполеон Молочный, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Нерки , ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Красная Икра Икра Нерки , ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Белая Дача Зелень, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Масле. Middag: Мистраль Нут Вареный , ВкусВилл Курабье Бакинское, ВкусВилл Тефтели из Индейки и Говядины. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Гарнец Мука Гречневая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|