Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1326 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 74,79g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Маг, Global Village Зелень Ассорти, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Креветки, Онега Колбаса Фермерская, Минскхлебпром Хлеб Маг, Чернослив. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekler2023 's vikthistorik
|